下载安卓版 APK
安装提示：下载完成后点开安装包，如提示「禁止安装未知来源应用」，在弹窗里选择「允许」即可（这是安卓对所有非应用商店安装包的标准提示）。
数据在哪：全部存在 App 自己的本地存储里，不上传任何服务器。卸载 App 或「清除数据」会一起删掉 —— 每周点一次「导出备份」存成文件就万无一失；换手机用「导入数据」搬过去。
它解决什么
- 年定方向：1 个年度主题 + 3~5 个目标，目标写「可验证的结果」，不写「努力搞钱」。
- 月拆里程碑：每个目标拆 1~2 个本月可交付的结果，配 2~3 个打卡习惯（跨月可一键沿用，连续天数跨月累计）。
- 周抓要事：每周只挑 3 件（点里程碑上的「→ 本周要事」直接生成），留 30% 空白应对突发。
- 日落行动：早上写 3 件 MIT 并排时间盒；分心随手记；想法速记一键转要事；昨天写的「明天第一件事」会在今天顶部提示，一键承接。
- 复盘回流：日 1 分钟 / 周 15 分钟 / 月 30 分钟，用下层结论修正上层计划。哪天忘了写，翻回去补记。
安全与数据
- 单文件网页应用打包进 APK，零网络请求、零第三方 SDK、无埋点无统计。
- 存储走浏览器 localStorage，App 内导出备份直接写进手机「下载」目录。
- 应用不需要网络权限之外的任何权限（无通讯录、无定位、无通知）。
常见问题
- App 和网页版数据是同一份吗？不是。App 的数据在 App 内，网页版的数据在浏览器里，两者互不相通；用「导出备份 / 导入数据」搬。
- 怎么升级？下载新版本 APK 覆盖安装即可，数据保留（同包名同签名）。
- 回到上一版？联系维护者拿旧安装包，覆盖安装同样保留数据。